レッドコードクラス
| 期 間 |
前期 5月～7月 後期 9月～11月 隔週１回×３か月(１教室６回) |
| 会 場 |
フィットネス俱楽部コレカラ （鷹栖町北野東3条1丁目7-1 ぬくもりの家たかほ1階） |
| 指導者 | 「さつき会」「Tptティプト」大河原理学療法士 |
| 内 容 |
レッドコードは、柔軟体操・バランス強化・筋力強化など、あらゆることに対応可能で、応用性の高い機器です。プロスポーツ選手からデイサービスに通う高齢者まで幅広い年代の方に合わせたメニューを行うことができます。 メニューは簡単なストレッチや筋トレが中心のため、運動が苦手な方や普段運動する習慣がない方でも無理なく参加することができます。 一人ではなかなか運動できない方も、みんなで一緒なら続けることができるはず！ みんなで楽しく運動しましょう！ |
| 対 象 |
年齢18歳以上
鷹栖町内に住所または勤務地を有する者 |
| 定 員 | １教室８名(空きがあれば１人２教室参加可) |
| 会 費 |
①入会金 1,000円 (たかす総合型地域スポーツクラブに会員登録されていない方のみ) ②参加料 2,000円（教室初回参加時にお支払いください） ※前期6月・後期10月からの参加者は1,500円 ※前期7月・後期11月からの参加者は1,000円 |
| 持ち物 | タオル・手袋・上靴・飲み物 |
| お申込 |
参加される場合は事前にクラブ窓口にて会員登録とスポーツ安全保険への加入をお願いします。 |
【参加する上での注意点】
- 教室に参加される方は、「たかす総合型地域スポーツクラブ公式LINEアカウント」をお友だち登録してください。公式LINEでは、クラブが開催する教室やイベントの情報を随時発信します。
- 欠席する場合は、公式LINEへ「お名前、欠席する日」を入力して送信してください。
- 発熱、もしくは風邪症状がある方はご利用をお控えください。
- 体調不良や都合により教室に参加ができない日があった場合は、他コースに空きがあれば振替参加が可能です。
- 講師の都合により日程が変更になる場合がございます。その場合は、クラブ公式LINEにてご連絡します。
- 期間途中で教室をお辞めになる場合、返金は出来ませんのでご承知おきください。